tag:blogger.com,1999:blog-3678749642489934925.post428847039258659626..comments2023-06-22T10:37:21.338+01:00Comments on Gabinete de Psicología Vila de Paz: Afrontar la ansiedadVila de pazhttp://www.blogger.com/profile/02417612924394977053noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3678749642489934925.post-4540785268992201582008-06-05T21:14:00.000+01:002008-06-05T21:14:00.000+01:00hOLA BICHO, si es que piensas mucho. Desde luego q...hOLA BICHO, si es que piensas mucho. Desde luego que la ansiedad cuando no rebasa ciertos límites que nos prodecen sensaciones desagradables es algo adaptativo y positivo como lo que relatas de los dardos. Sin embargo si la falta de cotrol te lleva a situaciones de un gran malestar físico y mental, entonces si es no solo conveniente si no necesario y posible ejercer un control que aunque no sea total minimice los efectos desagradables que esta nos pueda causar.Mas besosVila de pazhttps://www.blogger.com/profile/02417612924394977053noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3678749642489934925.post-28067144640623491512008-05-20T15:16:00.000+01:002008-05-20T15:16:00.000+01:00Ansiedad. Un estado en el que el "control" que nor...Ansiedad. Un estado en el que el "control" que normalmente tienes sobre ti desaparece. No sé si se puede controlar algo. Siempre he oído que el control no es más que una ilusión. ¿Los nervios se pueden controlar? Es posible que se pueda vivir con ellos, aprender a afrontar una situación estando nervioso, pero ¿controlarlos? Un ejemplo tonto. Cuando yo juego a los dardos sé, que cuando mi mano está temblando más de lo normal no voy a fallar, cuando lo "normal" sería fallar por el temblor. ¿Por qué? No puedo controlar lo que está pasando, pero me gusta esa sensación, me da seguridad y sé lo que va a pasar. He conseguido que los nervios me digan que todo está bien. Mi pregunta es, ¿por qué controlar algo que no puede ser controlado en lugar de llevarlo contigo siempre, puesto que no puede desaparacer?<BR/>¿Es mala la ansiedad cuando consigues que te ayude a hacer las cosas?<BR/>P.S- No es que esté muy puesto en el tema, por eso hago más preguntas de las respuesta que doy, pero ya que estás, una amiga psicóloga tiene que ser aprovechada<BR/>Besos mocosa, ya te veré este verano si es que estoy por España, que mi idea es irme del país hasta que tenga que trabajar de nuevojuanhttps://www.blogger.com/profile/05085583414685994496noreply@blogger.com