El hombre moderno, en su afán de progreso y una vida más cómoda y holgada, suele mantener un hábito de vida agobiante y estresante, con las nefastas consecuencias que ello conlleva. De la mañana a la noche, y como resultado de sus múltiples ocupaciones y responsabilidades sociales y familiares, vive sumido en una constante tensión nerviosa que le impide disponer del 
tiempo necesario para sí mismo. Así, surgen las llamadas "enfermedades de la civilización", como las denomina la medicina actual. La propia Organización Mundial de la Salud afirma que más del 80% de las enfermedades o dolencias actuales son por causas psicosomáticas (producidas por la mente sobre el cuerpo o al contrario). Como consecuencia de lo anterior, surgen trastornos muy extendidos como la ansiedad, la angustia, el insomnio, la depresión, la agresividad, el nerviosismo etc. Al no cambiar el modo de vida desenfrenado que la sociedad impone, todos estos problemas se agravan, volviéndose crónicos y llevando a muchas personas al límite de sus fuerzas, culminando por enfermar y llevar una vida desequilibrada física, mental y espiritualmente.
Para paliar todo esto,existen diversas técnicas en psicología entre ellas las técnicas de relajación muy eficaces y carentes de efectos secundarios. Dichas técnicas no sólo relajan los músculos sino que aportan un profundo estado de relajación mental, aumento de la energía vital, una actitud mental y positiva y un estado de general optimismo, y armonía mental-emocional.
Salir de la rutina, evadirnos, hacer algo diferente, vivir el momento presente, olvidarnos de toda la rutina y el estrés diario en nuestras vidas es algo cada vez más necesario en la sociedad en la que estamos inmersos.
El objetivo es liberar la mente de la rutina y el trabajo constante, darle un respiro.
tiempo necesario para sí mismo. Así, surgen las llamadas "enfermedades de la civilización", como las denomina la medicina actual. La propia Organización Mundial de la Salud afirma que más del 80% de las enfermedades o dolencias actuales son por causas psicosomáticas (producidas por la mente sobre el cuerpo o al contrario). Como consecuencia de lo anterior, surgen trastornos muy extendidos como la ansiedad, la angustia, el insomnio, la depresión, la agresividad, el nerviosismo etc. Al no cambiar el modo de vida desenfrenado que la sociedad impone, todos estos problemas se agravan, volviéndose crónicos y llevando a muchas personas al límite de sus fuerzas, culminando por enfermar y llevar una vida desequilibrada física, mental y espiritualmente.Para paliar todo esto,existen diversas técnicas en psicología entre ellas las técnicas de relajación muy eficaces y carentes de efectos secundarios. Dichas técnicas no sólo relajan los músculos sino que aportan un profundo estado de relajación mental, aumento de la energía vital, una actitud mental y positiva y un estado de general optimismo, y armonía mental-emocional.
Salir de la rutina, evadirnos, hacer algo diferente, vivir el momento presente, olvidarnos de toda la rutina y el estrés diario en nuestras vidas es algo cada vez más necesario en la sociedad en la que estamos inmersos.
El objetivo es liberar la mente de la rutina y el trabajo constante, darle un respiro.
El gabinete de Psicologia Vila de Paz, con dirección en la Plaza Cos nº1 de Manacor, organiza un fin de semana de respiro y relax para disfrutar de un encuentro con uno mismo y con los demás en un oásis de calma entre la naturaleza.
Durante el fin de semana se practicaran diferentes técnicas de relajación como la respiración controlada o la relajación muscular progresiva entre otras.Las técnicas de relajación nos ayudan a dismunuir los niveles de ansiedad y estrés que la vida diaria hace que aumenten en la mayoría de nosotros, además nos serviran para utilizarlas en diferentes momentos a lo largo de nuestra vida.
Además disfrutaremos de comida sana una dieta equilibrada con productos de agricultura ecológica, actividades de grupo como charlas en las que se expondran temas de psicologia como "las emociones que nos llevan al equilibrio psicológico", practica de yoga, musicoterapia y para aquellos que lo deseen masajes impartidos por profesionales en dichas practicas como quiromasajistas o osteopatas.
Se disponen de 25 plazas y las personas que esten interesadas pueden apuntarse en ésta pagina web o llamar al telèfono 617387828.
Durante el fin de semana se practicaran diferentes técnicas de relajación como la respiración controlada o la relajación muscular progresiva entre otras.Las técnicas de relajación nos ayudan a dismunuir los niveles de ansiedad y estrés que la vida diaria hace que aumenten en la mayoría de nosotros, además nos serviran para utilizarlas en diferentes momentos a lo largo de nuestra vida.
Además disfrutaremos de comida sana una dieta equilibrada con productos de agricultura ecológica, actividades de grupo como charlas en las que se expondran temas de psicologia como "las emociones que nos llevan al equilibrio psicológico", practica de yoga, musicoterapia y para aquellos que lo deseen masajes impartidos por profesionales en dichas practicas como quiromasajistas o osteopatas.
Se disponen de 25 plazas y las personas que esten interesadas pueden apuntarse en ésta pagina web o llamar al telèfono 617387828.
