lunes, 12 de abril de 2010

Reflejos

La Psicología es una ciencia que ayuda a las personas a lograr el equilibrio emocional , lograrlo es aprender a vivir en la incertidumbre, mantenerse a veces sin miedo en la cuerda floja y después recuperando el centro.Cuando estamos desequilibrados perdemos el control y no podemos dominar nuestros impulsos. La agresividad se proyecta pero el verdadero destinatario somos nosotros mismos.Por más complicada que resulte la realidad para un ser humano, la lucha más dura no es externa sino interna.Si conocemos nuestras debilidades ya hemos dado nuestro primer paso para sentirnos más seguros.Nos damos cuenta de cómo somos cuando el otro nos dice las cosas que no nos gustan y también viendo todo lo que cuestionamos en los demás. El otro es el que más me ayuda a ser y sin él ni siquiera podría tener conciencia de mi mismo. Precisamente lo que nos molesta de los otros son siempre nuestros defectos negados y que vemos en ellos proyectados. Pueden suceder dos cosas cuando sentimos malestar con algunas personas, o bien que veamos nuestros propios defectos reflejados en ellas, o bien que tengan una manera de actuar muy distinta a la nuestra y unas cualidades diferentes , pero que en realidad envidiamos y nos gustaría poseer. El prudente que se siente intimidado por el atrevido, el tímido que tacha de fantasma al muy extrovertido etc.Tambien puede suceder que algo que yo he mejorado y superado al verlo reflejado en otra persona me produzca malestar por recordar una parte de mi que sigo negando.Cada crítica, por más destructiva que sea es una oportunidad para conocerse y en lugar de perder el control se debería estar agradecido.Para aprender necesitamos ser estimulados pero para el autoconocimiento lo más apropiado es poder vernos reflejados en el otro tal cual somos; y sólo cuando reconocemos nuestras limitaciones podemos trascenderlas.Una vez que nos aceptamos como somos, con todos nuestros defectos y nuestras virtudes, con la intención de hacernos responsables de nosotros mismos, podremos ser capaces de proponernos objetivos y cumplirlos.¿Podemos ser fieles a nosotros mismos? ¿Las cosas y las personas me dominan o yo tengo el control? ¿Dependo de los demás? ¿Tengo miedo? ¿Soy posesivo o celoso? ¿ Confio en mis capacidades, y en las de otros?Estas y otras preguntas debiera respondermelas a mi mismo cuando hay algo de otro que me molesta o me irrita, cuando me molesta que oto me haga una crítica, me de su opinión de algo o incluso de mi comportamiento. La adversidad es parte de la vida y estamos dotados para enfrentarla y superarla. Cuando no nos podemos controlar es porque tenemos miedo de perder la realidad que construimos y que nos hipnotiza. Aunque parezca una paradoja, para lograr el autocontrol es necesario aprender a abandonar el control, porque el miedo a perderlo es el resultado de no querer soltar las cosas que desde el principio nunca fueron nuestras, sino prestadas.Para poder soltar hay que aprender a confiar en la vida y en los demás. Dejarse llevar sin resistencias, abiertos a otras posibilidades además de las nuestras.El autodominio empieza con el respeto a mis propios límites para no exponerme a las cosas que todavía no puedo manejar, por ser ellas las que me manejan y termina por ser comprensivos tambien con los límites de los demás.¿Estoy siendo fiel a mi mismo o hago las cosas para ser reconocido por los demás?¿Estoy dispuesto a tomar las riendas de mi vida o tengo miedo a perder lo que tengo?Hay un lugar en nuestro interior donde existe nuestro verdadero ser, ese que realmente somos que no se atreve a manifestarse por estar aferrados a una realidad ilusoria.Ese ser confia,conoce está en equilibrio, es feliz y es la expresión del amor. Tiene la capacidad de ver lo que es esencial, lo que es verdadero y descartar lo falso.Apendamos a aceptarnos y a confiar en nosotros y cuando sintamos desconfianza de los que nos rodean preguntemonos si no deberiamos soltar las riendas, no será que somos nosotros los que nos damos miedo y lo reflejamos en otros, quizá en aquellos que vemos más seguros.Esta semana escribo como siempre para muchos de vosotros, pero en particular para alguien especial y un amigo.

3 comentarios:

Anónimo dijo...

Que bien escribes cariño, nos ha gustado mucho.La toc!!

Anónimo dijo...
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
Anónimo dijo...

anda yaaaaaaaaaaa