Activa el amor a ti mismo.

Mírate, no has hecho todo lo que has podido; siempre te pones metas y no las cumples. Sigues sin seguir la dieta que te propusiste, sin organizar la cena en casa , sin conocer a alguien nuevo. Si te sientes frustrado o sientes que no te toman en cuenta es hora de decirles adiós y tomar otros rumbos, otros aires, otro destino. Porque lo más probable es que alguien te esté frenando para que no llegues donde mereces. No es cierto que las cosas no puedan cambiar, que tengas siempre mala suerte, que ya hayas perdido casi toda tu vida o seas ya muy mayor. Se necesita fuerza de voluntad y esfuerzo para cambiar aquello que no te hace feliz. Desde luego, encerrado en tu casa sin hacer nada no puedes gozar de salud mental y de una buena autoestima.
La tentación de quedarnos en el mismo lugar en el que estamos, incluso con marcada insatisfacción, es muy grande. Es lo que conocemos, nos hemos ido acomodando, no nos exige ninguna acción diferente a la que venimos emprendiendo. Esto se agrava cuando nos regocijamos con la queja y nos creemos que nadie nos entiende ni es capaz de ponerse en nuestro lugar y el resto del mundo es más feliz y tiene más suerte que nosotros.Para cambiar mi situación y mejorarla tengo que ponerme en marcha, tengo que abandonar la quietud, la monotonía, empezar a cambiar. Sólo así puedo decir que estoy haciendo algo para sentirme mejor.
La clave es la acción, asi que muévete!. Las cosas no van a suceder solas, tienes la responsabilidad de que las cosas sucedan. No esperes, nadie va a venir ni a resolverte nada ni a hacer las cosas por ti. Por eso te digo que tienes que llevar a la práctica lo que estás leyendo, pues si solamente lo lees y te sientes identificado pero no haces nada distinto, de nada te servirá. Puedes apuntarte a un gimnasio, a un grupo de terapia, intentar encontrar alguna cosa que te guste hacer, presentarte a los vecinos, arreglarte y salir a pasear; pero haz algo para iniciar un cambio.
No te detengas, vales más de lo que piensas, más de lo que los demás piensan. Júntate con gente entusiasta y positiva, con personas de quien puedas aprender algo nuevo todos los dias.
Solamente tú debes tomar tus propias medidas para salir del pozo en el que te encuentras. Si no actúas nadie va a actuar por ti para mejorar tu situación.Como psicóloga, tengo mucha fe en las capacidades de las personas y creo fírmemente que puedes lograr cosas maravillosas. Así pues, toma un bolígrafo y escribe en un papel cuáles son las medidas que vas a tomar para ser más feliz y sentirte mejor.Sólo tienes que quitarte el miedo y mandar al diablo esa falsa comodidad y triste rutina. Sé valiente. El miedo paraliza. Ponte en marcha y te sentirás libre y bien contigo mismo y con los que te rodean. . Marilyin Ferguson dijo que "Nadie puede convencer a otro de que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que solo puede abrirse desde dentro". Hoy quiero animarte a promover ese cambio y ponerte en marcha para sentirte mejor. Quiero invitarte a participar en las II Jornadas de autoestima organizadas por el GABINETE DE PSICOLOGÍA VILA DE PAZ el próximo sábado18 de Febrero en la Fundació Trobada de Manacor, un grupo de personas que deciden ponerse en marcha para cambiar y mejorar su autoestima y, en definitiva, la forma de quererse a sí mismas y ,por tanto ,de relacionarse y querer a los demás.